منتدي مدارس الشروق يرحب بكم

اهلا ومرحبا بكم في منتدي الشروق نتمني لك الفائدة
منتدي مدارس الشروق يرحب بكم

    كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟

    شاطر
    avatar
    SEMSEM
    تائب المدير
    تائب المدير

    عدد الرسائل : 1641
    العمر : 35
    مزاجي :
    الاوسمة :
    نسبة نشاطك في المنتدي :
    100 / 100100 / 100

    تاريخ التسجيل : 09/02/2008

    dddd
    لعب: 10

    كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟

    مُساهمة من طرف SEMSEM في الأحد مايو 18, 2008 7:23 pm

    إذا كنت تعاني من


    * الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
    * ظهور تقرحات في الفم .
    * العشى الليلي.
    * جفاف وتقشر الجلد
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))
    وهو
    1/ زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
    2/ النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -
    الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال


    أذا كنت تعاني من :
    * الاجهاد المتواصل.
    * عدم القدره على التركيز.
    * تشقق الشفاه
    * التحسس من الضوء .
    * القلق المستمر.
    * الارق
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))
    وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
    الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .


    أذا كنت تعاني من :
    * الاصابه المتكرره بالبرد .
    * نزيف اللثه.
    * عدم التئام الجروح بسهوله .
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))
    وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
    و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
    و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.


    أذا كنت تعاني من :
    * آلام المفاصل آلام الظهر.
    * تساقط الشعر.
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
    وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .


    أذا كنت تعاني من :
    * الشعور بالتعب عند اقل جهد .
    * بطىء التأم الجروح.


    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))
    وهو/الخضار الورقية كالخس
    والجرجير والبقدونس والسبانخ
    وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح


    ملا حظة :
    1- هذا الموضوع منقول للفائدة
    2- هذا الموضوع ليس للتشخيص بل لتوضيح بعض علامات نقص فيتامين معين ...


    _________________

    avatar
    reem
    عضو متميز جدااااااااااا
    عضو متميز جدااااااااااا

    عدد الرسائل : 231
    العمر : 34
    مزاجي :
    نسبة حضورك فى المنتدي :
    نسبة نشاطك في المنتدي :
    80 / 10080 / 100

    تاريخ التسجيل : 15/04/2008

    dddd
    لعب:

    رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟

    مُساهمة من طرف reem في الإثنين مايو 19, 2008 10:43 pm

    سمسم بقيتى دكتووووووووووورة
    بجد تنفعى اوووووووووووى

    تمامممممممممممممممما تمامممممممممممممممما تمامممممممممممممممما تمامممممممممممممممما تمامممممممممممممممما تمامممممممممممممممماتمامممممممممممممممماتمامممممممممممممممما تمامممممممممممممممما تمامممممممممممممممما تمامممممممممممممممماتمامممممممممممممممماتمامممممممممممممممماتمامممممممممممممممماتمامممممممممممممممما
    avatar
    SEMSEM
    تائب المدير
    تائب المدير

    عدد الرسائل : 1641
    العمر : 35
    مزاجي :
    الاوسمة :
    نسبة نشاطك في المنتدي :
    100 / 100100 / 100

    تاريخ التسجيل : 09/02/2008

    dddd
    لعب: 10

    رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟

    مُساهمة من طرف SEMSEM في الثلاثاء مايو 20, 2008 3:54 pm

    عشان تعرفي بس دكتورة من تربيه اساسي رياضيات


    _________________

    avatar
    reem
    عضو متميز جدااااااااااا
    عضو متميز جدااااااااااا

    عدد الرسائل : 231
    العمر : 34
    مزاجي :
    نسبة حضورك فى المنتدي :
    نسبة نشاطك في المنتدي :
    80 / 10080 / 100

    تاريخ التسجيل : 15/04/2008

    dddd
    لعب:

    رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟

    مُساهمة من طرف reem في الثلاثاء مايو 20, 2008 5:02 pm

    ههههههههههههههههههههههههههههه
    يابنتى تعدد الخبراااااااااااااااااات
    يعنى عمرك سمعتى عن مدرسة حاسب الى والاصل لغه عربيه عادى عادى جدااااااااااااا

    هويلة
    avatar
    Admin
    مديرورئيس المنتدي
    مديرورئيس  المنتدي

    عدد الرسائل : 533
    العمر : 34
    الاوسمة :
    نسبة نشاطك في المنتدي :
    80 / 10080 / 100

    تاريخ التسجيل : 21/01/2008

    dddd
    لعب:

    رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟

    مُساهمة من طرف Admin في الثلاثاء مايو 20, 2008 5:12 pm

    مهو هو ده عصر تبادل المعرفة


    _________________
    مصيبة البشر ... أنهم يتكلمون كثيراً عن المبادئ وهم ابعد من أن يطبقوها
    لا ينال العلم مستحى او متكبر



    avatar
    reem
    عضو متميز جدااااااااااا
    عضو متميز جدااااااااااا

    عدد الرسائل : 231
    العمر : 34
    مزاجي :
    نسبة حضورك فى المنتدي :
    نسبة نشاطك في المنتدي :
    80 / 10080 / 100

    تاريخ التسجيل : 15/04/2008

    dddd
    لعب:

    رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟

    مُساهمة من طرف reem في الثلاثاء مايو 20, 2008 6:33 pm

    على رايك قصدك ده عصر تعقد المعرفه ولخيطتهااااااااااااااا
    avatar
    mero0o
    مشرف
    مشرف

    عدد الرسائل : 1877
    العمر : 25
    الاوسمة :
    نسبة نشاطك في المنتدي :
    100 / 100100 / 100

    مهنتك في المنتدي : حلاله المشاكل
    تاريخ التسجيل : 02/03/2008

    dddd
    لعب:

    رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟

    مُساهمة من طرف mero0o في السبت مايو 24, 2008 9:04 pm

    اش جاب لخبطة المعرفة لتبادل المعرفة
    avatar
    SEMSEM
    تائب المدير
    تائب المدير

    عدد الرسائل : 1641
    العمر : 35
    مزاجي :
    الاوسمة :
    نسبة نشاطك في المنتدي :
    100 / 100100 / 100

    تاريخ التسجيل : 09/02/2008

    dddd
    لعب: 10

    رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟

    مُساهمة من طرف SEMSEM في السبت مايو 24, 2008 9:54 pm

    لاء دة عصر تعدد العمل والاصل واحداااااا


    _________________

    avatar
    mero0o
    مشرف
    مشرف

    عدد الرسائل : 1877
    العمر : 25
    الاوسمة :
    نسبة نشاطك في المنتدي :
    100 / 100100 / 100

    مهنتك في المنتدي : حلاله المشاكل
    تاريخ التسجيل : 02/03/2008

    dddd
    لعب:

    رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟

    مُساهمة من طرف mero0o في الأحد مايو 25, 2008 10:49 am

    لازم الواحد يعرف حاجة عن كل شئ
    وكل شئ عن حاجة واحدة
    avatar
    SEMSEM
    تائب المدير
    تائب المدير

    عدد الرسائل : 1641
    العمر : 35
    مزاجي :
    الاوسمة :
    نسبة نشاطك في المنتدي :
    100 / 100100 / 100

    تاريخ التسجيل : 09/02/2008

    dddd
    لعب: 10

    رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟

    مُساهمة من طرف SEMSEM في الأحد مايو 25, 2008 2:01 pm

    اصبت يامعلم


    _________________

    avatar
    reem
    عضو متميز جدااااااااااا
    عضو متميز جدااااااااااا

    عدد الرسائل : 231
    العمر : 34
    مزاجي :
    نسبة حضورك فى المنتدي :
    نسبة نشاطك في المنتدي :
    80 / 10080 / 100

    تاريخ التسجيل : 15/04/2008

    dddd
    لعب:

    رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟

    مُساهمة من طرف reem في الأحد مايو 25, 2008 9:26 pm

    والله عندك حق فكلامك لان كل حاجه متصله ببعضهاااااااااااا اصلا
    avatar
    mero0o
    مشرف
    مشرف

    عدد الرسائل : 1877
    العمر : 25
    الاوسمة :
    نسبة نشاطك في المنتدي :
    100 / 100100 / 100

    مهنتك في المنتدي : حلاله المشاكل
    تاريخ التسجيل : 02/03/2008

    dddd
    لعب:

    رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟

    مُساهمة من طرف mero0o في الخميس يونيو 05, 2008 1:20 am

    اصلا ولا اساسا
    avatar
    GiMi
    عضو ماسي
    عضو ماسي

    عدد الرسائل : 446
    العمر : 24
    نسبة نشاطك في المنتدي :
    80 / 10080 / 100

    تاريخ التسجيل : 04/04/2008

    رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟

    مُساهمة من طرف GiMi في الخميس يونيو 05, 2008 7:56 am

    شكرا يا أحلي سمسمه في الدنيا
    avatar
    SEMSEM
    تائب المدير
    تائب المدير

    عدد الرسائل : 1641
    العمر : 35
    مزاجي :
    الاوسمة :
    نسبة نشاطك في المنتدي :
    100 / 100100 / 100

    تاريخ التسجيل : 09/02/2008

    dddd
    لعب: 10

    رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟

    مُساهمة من طرف SEMSEM في الخميس يونيو 05, 2008 5:03 pm

    عفوا ياجيمي


    _________________

    avatar
    صاحبة القلب الحزين
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي

    عدد الرسائل : 264
    العمر : 25
    مزاجي :
    نسبة حضورك فى المنتدي :
    الاوسمة :
    نسبة نشاطك في المنتدي :
    75 / 10075 / 100

    تاريخ التسجيل : 11/04/2008

    رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟

    مُساهمة من طرف صاحبة القلب الحزين في الثلاثاء يونيو 17, 2008 10:20 am

    ايه الجمال ده يا سمسم
    احنا المفروض نعمل قسم في المنتدي نسميه عيادة الدكتورة سمسمة

    ودي هدية اتتاحك للعيادة يا سمسم


    ألف ألف ألف مبروك
    avatar
    mero0o
    مشرف
    مشرف

    عدد الرسائل : 1877
    العمر : 25
    الاوسمة :
    نسبة نشاطك في المنتدي :
    100 / 100100 / 100

    مهنتك في المنتدي : حلاله المشاكل
    تاريخ التسجيل : 02/03/2008

    dddd
    لعب:

    رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟

    مُساهمة من طرف mero0o في الثلاثاء يونيو 17, 2008 10:59 am

    وهتبقى عيادة أيه؟
    avatar
    SEMSEM
    تائب المدير
    تائب المدير

    عدد الرسائل : 1641
    العمر : 35
    مزاجي :
    الاوسمة :
    نسبة نشاطك في المنتدي :
    100 / 100100 / 100

    تاريخ التسجيل : 09/02/2008

    dddd
    لعب: 10

    رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟

    مُساهمة من طرف SEMSEM في الثلاثاء يونيو 17, 2008 3:57 pm

    مدرسه دكتورة سمسم


    _________________

    avatar
    بيرو
    عضو فعال
    عضو فعال

    عدد الرسائل : 98
    العمر : 26
    مزاجي :
    نسبة نشاطك في المنتدي :
    80 / 10080 / 100

    تاريخ التسجيل : 22/06/2008

    رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟

    مُساهمة من طرف بيرو في الجمعة يونيو 27, 2008 1:08 pm

    معلومات جميله جدا ياسمسم
    avatar
    SEMSEM
    تائب المدير
    تائب المدير

    عدد الرسائل : 1641
    العمر : 35
    مزاجي :
    الاوسمة :
    نسبة نشاطك في المنتدي :
    100 / 100100 / 100

    تاريخ التسجيل : 09/02/2008

    dddd
    لعب: 10

    رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟

    مُساهمة من طرف SEMSEM في الجمعة يونيو 27, 2008 2:05 pm

    والاجمل ردك عليها


    _________________


      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء يناير 16, 2019 6:49 am