منتدي مدارس الشروق يرحب بكم

اهلا ومرحبا بكم في منتدي الشروق نتمني لك الفائدة
منتدي مدارس الشروق يرحب بكم

    تعلم تقدير ذاتك

    شاطر
    avatar
    البرنسيسة
    مشرف عام علي المنتدي
    مشرف عام علي المنتدي

    عدد الرسائل : 953
    العمر : 22
    مزاجي :
    نسبة حضورك فى المنتدي :
    الاوسمة :
    مخالفات هذا العضو في المنتدي :
    نسبة نشاطك في المنتدي :
    90 / 10090 / 100

    مهنتك في المنتدي : عضو منورنا
    تاريخ التسجيل : 31/03/2009

    dddd
    لعب:

    جديد تعلم تقدير ذاتك

    مُساهمة من طرف البرنسيسة في الخميس يونيو 18, 2009 8:04 pm


    [size=16]بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    يحتاج النجاح في الحياة إلى تقديركل واحد منا لقيمته وذلك بتثمين قدراته وكوامنه الذاتية حق قدرها وعدم التقليل من شأن ذلك النجاح في الحياة الخاضة والعامة املا في تحقيق طموحات الذات والسير بها نحو الافضل .....

    .........لا للمقارنة..........

    حبذا عدم عقد المقارنات بينك وبين الآخرين لان المقارنات كثيرا ما تكون وتشعرك بالوحدة وقد تقود إلى اليأس.

    .......مميزاتي.............

    ضرورة إقناع ذاتك بتميزها .فأنت بالتاكيد تتمتع بشىء يميزك عن غيرك.

    ........حدد الهدف.........

    تمسك بقراراتك الصائبة وكون صارم في تحديد اهدافك وقراراتك التي تتناسب مع قدراتك الشخصية

    ........عبر.......

    حاول عدم كبت انفعالاتك لذا من الضروري التعبير عن الانفعالات الايجابية والسلبية كي تكسب.

    .........اللوم........

    احرص على عدم لوم نفسك .فاحيانا لاتسير الامور كما تتمنى فلا تلوم نفسك كما لاتلوم الاخرين والظروف والمواقف فإنك بذلك تعطيهم القوه لقهرك

    .......البسمة........

    لاتنسى الابتسامة الدائمة إذ تربط القدرة على التغلب على الصعاب بقدرتك على الابتسام الذي يدعم الاستجابات الجيدة حتى إذا لم تشعر بها فتظاهر بذلك لان العقل الباطن لا يفرق بين الشيء الحقيقي والغير حقيقي.

    [/size]


    _________________


      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء يناير 16, 2019 7:00 am